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生活中对脂溢性脱发治疗的方法有哪些

  生活中对脂溢性脱发治疗的方法有哪些?脱发是患者朋友们的一大伤心事,它对许多人的形象造成了非常大的影响,困扰了许多人,令大家烦躁不安。那么日常生活中有什么好办法可以治疗脱发呢?

  合理膳食

  平时多注意以下食物的摄取,可以有用的减轻脱发症状。

  1、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉都含有丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们是属于酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的强健。

  2、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、富含维生素和铁质的食物。

  3、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

  4、水果:如樱桃、苹果、大枣等。

  正确的洗头方式

  1、洗头发时在掌心倒入适量的洗发露,然后加水按摩起泡沫后再接触头皮和头发。

  2、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。

  3、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

  4、要选用适合自身头发的洗发露。

  5、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

  6、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。

  7、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干,更好能让头发自然干燥。

  尽量减少烫发、染发的频率

  烫发剂和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,同时还会损伤头皮,如果频繁地使用会使头发干枯无光泽、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着烫发染发的频率高低而决定,因此尽量减少烫发、染发的频率是保护头发免受脱发之苦的好方法。

  要说治疗脱发更好的办法,以上几点便是治疗脱发更好的办法,并非非要等到脱发严重时用药治疗才是好方法,而好的预防,才是治疗的佳途径。除去以上几点之外,平时生活中还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免阳光长时间的暴晒。

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